miércoles, 7 de mayo de 2014

CURARSE CON LA NATURALEZA

Somos naturaleza y por eso el contacto con ella es la mejor fuente de salud
El color, el olor, los sonidos, el tacto y el contacto con la tierra y con las plantas forman parte del equilibro, del disfrutar de la vida y de la salud. Y es que amar la naturaleza forma parte del amarse a uno mismo.
Hoy existe una nueva palabra médica, la biofilia, para referirse al contacto con la naturaleza como vía para recuperar la salud, La biofilia va unida al vis medicatrix naturae de la medicina naturista, pero no alude solo a la gran capacidad curativa del cuerpo: sirve par entender cómo se estimula esa capacidad en contacto con la naturaleza. Por ejemplo, la importancia de los bosques como terapia o de introducir el clima del bosque en el clima urbano.
El alejamiento de la naturaleza nos enferma. Vivir en estrecha relación con ella nos permite desarrollarnos con verdadero bienestar. En su ausencia aumentan el estrés, la ansiedad, la falta de relaciones significativas con los demás y con el mundo. Conectarse o reconectarse con la naturaleza favorece la salud y las oportunidades profesionales, y actúa como lazo de unión para las familias y las comunidades : ayuda a sentirse completamente vivo.
Dr. Pablo Saz